Johari ablak

Arány: ha a nyílt-, és a zárt részt veszem 100%-nak,  és egy-egy tulajdonság = 1%-os, akkor

az "Arénában" lévő tulajdonságok száma: 70 db,
a "Zárt" területen lévők száma:                  30 db


Az "Aréna" tartalmazza a nevem, korom, a fizikai megjelenésem: szangvinikus (derűlátó) testes, de gyors mozgású, egészséges vagyok, hogy nincs gyermekem, független vagyok, van egy Illatos útról mentett kutyám, kisgyermeknevelőként dolgozom, nem dohányzom, érzékeny, őszinte, fegyelmezett, felelősségteljes, jó szervező, lendületes, logikus gondolkodású, magabiztos, megbízható, meggyőzhető, nagyvonalú, nyitott, céltudatos, együttműködő, elismerő, hiteles, igényes, kiegyensúlyozott, kitartó, rugalmas, kommunikatív, következetes, kreatív, lelkes, optimista, pozitív gondolkodású, természetes, tisztességes, jogszabály követő, impulzív, toleráns: de néha sértődékeny (ha közbevág valaki, mikor beszélek, pláne ha annyit sem mond utána, hogy bocs, mit szerettél volna még mondani?) Érzelmek: könnyen felidegesítem magam, de hamar lecsillapszom, addig pedig visszafogom magam tudatosan. Egészséges életérzéssel bírok: "én OK vagyok, te is OK vagy" - én és mások is alapjában véve szeretetre méltóak vagyunk, együttműködésre képesek, ismerjük magunk és a másik jó és rossz tulajdonságait és tudomásul vesszük ezeket...... stb.        

A „Zárt” terület jelentős részét teszik ki nálam a jó viszony megőrzése miatt elhallgatott dolgok és az intim szféra védelme. Zavar, mikor a főnököm hosszasan és szótlanul figyeli munkámat, viszont ha ürügyet talál (valamit mondani, kérdezni jön be, úgy teszi, akkor nem.) Ha indokolatlanul bántanak, támadnak, nem tudom megvédeni magam, leblokkolok. Ha valami nagyon nem tetszik, oda kell figyelnem, hogy ne vállrándítással reagáljam le a dolgot. Családi dolgokról, partnerkapcsolatomról nem mesélek munkatársaimnak, ezek csak rám tartoznak. Nem érdekelnek a “mit főzzek ma?” - típusú kérdések, egy-egy jó recept viszont igen! A világos, egyenes beszéd fontos számomra, ha valaki 20 körmönfont mondatban meséli el, amit kettőben is lehetne, ködösít, vagy nem őszinte, idegesít. (Sajnos ez látszik is rajtam, de dolgozom rajta!) Rágódom dolgokon, amik bántanak, érzékeny vagyok, otthon néha sírok. Magánjellegű problémáimat egyeedül oldom meg. Egy irodai megbeszélésen zavar, ha a főnököm nem kínál hellyel, de a véleményem elhallgatom és elfogadom a helyzetet. Tudatosan kerülöm, nem szeretem a konfliktust! Idegesen nem nyilvánítok véleményt, csak higgadtan. Nem szeretek nőgyőgyászhoz menni, 3 éve nem voltam mellrákszűrésen, félek a fogorvostól. Nem örülök az ünnepeknek, kivétel: karácsony. Nem beszélek vallási hovatartozásomról, politikai nézeteimről. (Családon belül sem azonosak.)